Денес, огромен број на болести се среќаваат на патот на мажите. Но, најлошото е ако мажот го слушне зборот - импотенција. Што може да биде пострашно?
Најлошото нешто е кога човекот одеднаш почнува да се чувствува осамен и инфериорен. Само тогаш човекот си поставува цел - да ја зголеми потенцијата, да оди на лекар на лекување и сериозно да се грижи за неговото здравје.
Главното прашање на мажот е мислата што ја подобрува потенцијата. Го збунува веќе разочараниот пациент.
Но, како што велат, нема безнадежни ситуации. Мора да се запомни дека многу мажи се соочуваат со овој проблем. Неопходно е да се бараат вистинските начини на лекување и да се запамети дека закрепнувањето е целосно во рацете на самиот човек.
Утврдување на причините за болеста
Преземањето на првиот чекор кон закрепнување понекогаш е многу тешко. Неопходно е да контактирате со специјалист за да ги утврдите причините за проблемите со потенцијата и начините за нивно решавање. Причините за појава на потенција се поделени во три групи:
- Причините за физичка природа се јавуваат, како по правило, поради ендокрини заболувања, болести на кардиоваскуларниот систем и невролошки проблеми.
- Проблеми од психолошка природа кои се поврзани со самодовербата на мажот во лични сексуални можности. Тоа зависи од односот помеѓу партнерите.
- Негативниот ефект на таблетите врз генитоуринарниот систем. Употребата на разни апчиња може да ги влоши проблемите со производството на сперма и да го намали либидото.
Само лекарот што посетува може правилно да ја открие причината за настанатиот проблем, кој ги знае сите хронични и акутни заболувања.
Откако го научивме проблемот, започнуваме со третман
Полесно од било кога е да земате обична пилула отколку да започнете со правилен третман. Но, таблетите се состојат од хемикалии и понекогаш содржат туѓ организам кој влијае не само на заболениот орган, туку и негативно влијае на речиси сите органи преку крвотокот и има свои несакани ефекти.
Главната работа во третманот е да не се наштети и запомнете дека медицинскиот третман е зависност и само го влошува проблемот. За правилно да започнете со третман, пред с all, треба да го промените вашиот животен стил.
Идилата на сексуалниот живот
Идеалната врска треба да се гради врз доверба, loveубов и разбирање. Неопходно е да се избегнат краткотрајни состаноци и случајни врски. Идила во врска е гаранција за успешен секс. Следењето на правилен начин на живот ја подобрува потенцијата кај 80% од пациентите.
Ослободете се од негативните фактори
Алкохолот негативно влијае на здравјето на црниот дроб. И црниот дроб е директно поврзан со сексуалната функција на мажите. Како резултат на тоа, производството на полови хормони се намалува. По земањето алкохол, сексуалната активност се намалува и процесот на ејакулација е нарушен.
Никотинот има негативно влијание врз циркулацијата во садовите на пенисот и ја нарушува импотенцијата.
Употребата на дрога развива неповратна полиневропатија. Со таква болест, снабдувањето со нервни импулси е уништено и функцијата на пенисот исчезнува.
Воздржаност во храната
Исхраната има големо влијание врз машката сексуална функција. Храната, пред с all, треба да биде здрава:
- содржат витамини А, Е, Ц, ја подобруваат циркулацијата на крвта, промовираат правилно функционирање на гонадите;
- присуство на протеини и јаглехидрати лесно асимилирани од телото;
- содржат калциум, магнезиум, цинк.
Производи за здравјето на мажите
Јадете риба и производи од месо што содржат корисни витамини и протеини за клетките, кои имаат корисен ефект врз метаболизмот во телото. Додадете разни зачини во садовите, како што се коријандер, црн пипер. Додадете афродизијачка храна во вашата исхрана. Не заборавајте за здрави слатки - мед, сушено овошје и ореви.
Гарнир за садовите ќе послужи како салати од спанаќ, магдонос, салата. Пашканат и целер се корисни.
По напорниот ден на работа, лушпите базирани на лековити билки ќе помогнат да се тонизира телото.
Свеж воздух и вежбање
Одење на свеж воздух и редовно вежбање се клучни за зголемување на потенцијата. Кога шетате на свеж воздух, телото е заситено со кислород, циркулацијата на крвта во телото се подобрува. Одењето со вашите значајни други ги подобрува односите.
Вежби за здравјето на мажите
- Зачекорете на место со високи колена.
- Ние мируваме. Рацете на ременот. Ги виткаме колената, додека ги затегнуваме и релаксираме глутеалните мускули.
- Брзо трчање на место, без да ги кренете чорапите од подот, вклучени се само потпетиците.
- Лежечка позиција. Рацете се по телото, се изведува "мост".
По правилното извршување на овие вежби, микроциркулацијата на крвта во гениталиите се подобрува и ерекцијата се подобрува.
Се ослободуваме од стресот и непотребниот стрес
На телото му треба соодветен одмор и сон. Затоа, треба да се заштитите од непотребен физички, ментален и емоционален стрес.
Научете да се грижите за вашето здравје и засекогаш ќе заборавите на проблемите со потенцијата.